बच्चों के लिए स्वादिष्ट बटरफ्लाई नूडल्स कैसे बनाएं

बच्चों के लिए स्वादिष्ट बटरफ्लाई नूडल्स कैसे बनाएं

पिछले 10 दिनों में, इंटरनेट पर शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है। विशेष रूप से, पौष्टिक और स्वादिष्ट बटरफ्लाई नूडल्स कैसे बनाया जाए यह माताओं के बीच एक गर्म विषय बन गया है। यह लेख आपको छोटे बच्चों के लिए बटरफ्लाई नूडल्स बनाने के लिए एक विस्तृत मार्गदर्शिका प्रदान करने के लिए हाल के गर्म विषयों को संयोजित करेगा, जिसमें सामग्री चयन, व्यंजनों और रचनात्मक तरीकों जैसे संरचित डेटा को शामिल किया जाएगा।

1. इंटरनेट पर शीर्ष 5 लोकप्रिय शिशु और छोटे बच्चों के पूरक आहार विषय (पिछले 10 दिन)

2. बटरफ्लाई नूडल्स का मूल सूत्र (10 महीने+ के लिए उपयुक्त)

3. उत्पादन चरणों का विस्तृत विवरण

1.आटा गूंथने की अवस्था: उबले हुए कद्दू को दबाकर प्यूरी बना लें, आटे और अंडे की जर्दी के साथ अच्छी तरह मिलाएं, कठोरता को समायोजित करने के लिए गर्म फॉर्मूला दूध डालें। पेरेंटिंग ब्लॉगर "ज़ियाओमन मामा" के एक हालिया वीडियो में इस बात पर जोर दिया गया है कि आटे को "तीन प्रकाश" मानकों (हाथ की रोशनी, बेसिन की रोशनी और सतह की रोशनी) को पूरा करना चाहिए।

2.स्टाइलिंग टिप्स: आटे को 2 मिमी की शीट में रोल करने के लिए रोलिंग पिन का उपयोग करें, एक सर्कल बनाने के लिए कार्टून मोल्ड या बोतल कैप का उपयोग करें, और बीच में तितली का आकार बनाने के लिए चॉपस्टिक का उपयोग करें। डॉयिन पर हाल ही में लोकप्रिय #ComplementaryFoodArt प्रतियोगिता से पता चलता है कि रंग भरने के लिए फलों और सब्जियों के रस को शामिल करने से बच्चों की खाने में रुचि काफी बढ़ सकती है।

3.खाना पकाने की आवश्यक वस्तुएँ: पानी उबलने के बाद इसे नीचे कर लें और ऊपर तैरने के बाद इसे 1 मिनट तक उबालें। ज़ियाहोंगशु खाद्य अनुपूरक विशेषज्ञों के वास्तविक माप डेटा के अनुसार, खाना पकाने के समय और स्वाद के बीच संबंध इस प्रकार है:

4. इंटरनेट पर बटरफ्लाई नूडल्स खाने के सबसे लोकप्रिय रचनात्मक तरीके

5. पोषण विशेषज्ञों से विशेष सुझाव

चीन मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य संघ द्वारा हाल ही में जारी किए गए "शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए पूरक आहार जोड़ने के लिए दिशानिर्देश" के अनुसार, बटरफ्लाई नूडल्स बनाते समय आपको निम्नलिखित पर ध्यान देने की आवश्यकता है: 1) इसे पहली बार जोड़ते समय, आपको एलर्जी प्रतिक्रियाओं को देखने के लिए इसे 3 दिनों तक अकेले आज़माना चाहिए; 2) लौह अवशोषण दर को बढ़ाने के लिए इसे विटामिन सी युक्त फलों और सब्जियों के साथ जोड़ा जा सकता है; 3) भंडारण करते समय, इसे पैक करके फ्रीज करने और दो सप्ताह के भीतर उपभोग करने की सिफारिश की जाती है।

हाल ही में वीचैट मातृ एवं शिशु समूह सर्वेक्षण से पता चला है कि 87% माताएं तैयार उत्पादों के बजाय घर का बना बटरफ्लाई नूडल्स चुनेंगी। विचार करने योग्य मुख्य कारक इस प्रकार हैं:

इन लोकप्रिय ज्ञान और व्यावहारिक युक्तियों में महारत हासिल करके, आप आसानी से बटरफ्लाई नूडल्स बना सकते हैं जो पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करते हैं और आपके बच्चे को पसंद आएंगे। अपने बच्चे की चबाने की क्षमता के अनुसार नूडल की मोटाई और आकार को समायोजित करना याद रखें, ताकि खाना अन्वेषण की एक आनंदमय यात्रा बन जाए!