अगर आपको सर्दी और नाक में खुजली हो तो क्या करें?

यदि सर्दी के कारण मेरी नाक में खुजली हो तो मुझे क्या करना चाहिए? 10 दिनों में इंटरनेट पर ज्वलंत विषय और व्यावहारिक समाधान

हाल ही में, मौसम के बदलाव और इन्फ्लूएंजा की चरम अवधि के साथ, ठंड से संबंधित विषय एक बार फिर इंटरनेट पर गर्म विषय बन गए हैं। पिछले 10 दिनों (अक्टूबर 2023 तक) में संपूर्ण इंटरनेट पर सबसे अधिक खोज मात्रा के साथ सर्दी के लक्षणों और उससे निपटने के तरीकों के आंकड़े निम्नलिखित हैं:

1. सर्दी होने पर मेरी नाक में खुजली क्यों होती है?

चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा सोशल प्लेटफॉर्म पर प्रचलित लोकप्रिय विज्ञान के अनुसार, सर्दी के कारण होने वाली नाक में खुजली मुख्य रूप से निम्नलिखित कारणों से होती है:

1.वायरल उत्तेजना: श्वसन वायरस नाक के तंत्रिका अंत को सक्रिय करते हैं

2.भड़काऊ प्रतिक्रिया: हिस्टामाइन रिलीज के कारण श्लेष्मा झिल्ली में सूजन और खुजली होती है

3.सुखाने का कारक: नाक के म्यूकोसा का निर्जलीकरण खुजली को बढ़ाता है (शरद ऋतु और सर्दियों में अधिक स्पष्ट)

2. पाँच राहत विधियाँ जिनकी पूरे नेटवर्क द्वारा अत्यधिक अनुशंसा की जाती है

लघु वीडियो प्लेटफ़ॉर्म पर 500,000 से अधिक लाइक वाले स्वास्थ्य ब्लॉगर्स द्वारा अनुशंसित:

1.भाप साँस लेना: गर्म पानी + पुदीना आवश्यक तेल का धूनी (दिन में 2-3 बार)

2.खारा कुल्ला: रेडीमेड नेति वॉशर खरीदें या अपना खुद का खारा पानी बनाएं (एकाग्रता पर ध्यान दें)

3.एक्यूप्रेशर: यिंगज़ियांग बिंदु + यिनतांग बिंदु परिपत्र दबाव (सचित्र ट्यूटोरियल सबसे लोकप्रिय है)

4.शहद अदरक की चाय: ज़ियाहोंगशू संग्रह में हाल ही में 120% की वृद्धि के साथ एक पारिवारिक नुस्खा

5.ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग: घर के अंदर आर्द्रता 50%-60% रखें (ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म पर बिक्री साल-दर-साल 35% बढ़ी)

3. दवा गाइड (शीर्ष तृतीयक अस्पतालों की हॉट सर्च सूची से)

1.एंटीथिस्टेमाइंस: लोराटाडाइन, आदि (एलर्जी संबंधी नाक की खुजली के लिए)

2.नाक स्प्रे हार्मोन: मोमेटासोन फ्यूरोएट (डॉक्टर का मार्गदर्शन आवश्यक)

3.चीनी दवा की तैयारी: टोंगकिआओ राइनाइटिस टैबलेट (हाल की दवा दुकानों में बिक्री में शीर्ष तीन)

4. ऐसी स्थितियाँ जिनमें सतर्कता की आवश्यकता होती है

स्वास्थ्य पर लोकप्रिय स्व-मीडिया लेखों के अनुस्मारक के अनुसार, निम्नलिखित स्थितियाँ होने पर आपको समय पर चिकित्सा उपचार लेना चाहिए:

• लगातार बुखार के साथ नाक में खुजली (>38.5℃)

• खूनी या हरे रंग का स्राव

• दबाव के साथ चेहरे पर दर्द (साइनसाइटिस में बदल सकता है)

5. निवारक उपाय (वीबो विषय 230 मिलियन बार पढ़ा गया है)

1. फ्लू का टीका लगवाएं (इस वर्ष हाल ही में लॉन्च किया गया क्वाड्रिवेलेंट टीका ध्यान आकर्षित कर रहा है)

2. मास्क पहनें (सार्वजनिक परिवहन दृश्यों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण)

3. विटामिन सी का पूरक (खट्टे फलों की खोज में 40% की वृद्धि)

पूरे नेटवर्क में हॉटस्पॉट डेटा का विश्लेषण करके, यह देखा जा सकता है कि सर्दी और खुजली वाली नाक की समस्या पर व्यापक ध्यान दिया गया है। लक्षणों की गंभीरता के आधार पर उचित समाधान चुनने की सिफारिश की जाती है। यदि 3 दिनों के स्व-उपचार के बाद भी कोई सुधार नहीं होता है, तो आपको समय पर पेशेवर चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।