अगर आपको हीटस्ट्रोक हो तो कैसे खुरचना है?

अगर आपको हीटस्ट्रोक हो तो कैसे खुरचना है?

हाल ही में, देश के कई हिस्सों में उच्च तापमान बना हुआ है और लू एक गर्म विषय बन गया है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा बाह्य उपचार पद्धति के रूप में गुआ शा, हीटस्ट्रोक के लक्षणों से राहत देने में एक निश्चित प्रभाव डालता है। यह लेख हीट स्ट्रोक के लिए स्क्रैपिंग की सही विधि की संरचित व्याख्या देने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों को संयोजित करेगा।

1. पिछले 10 दिनों में हीट स्ट्रोक से संबंधित गर्म खोज विषय

2. हीट स्ट्रोक के लिए गुआ शा ऑपरेशन गाइड

3. हीट स्ट्रोक के इलाज के लिए स्क्रैपिंग का वैज्ञानिक सिद्धांत

टीसीएम विशेषज्ञों के साथ हाल के साक्षात्कार के अनुसार: गुआ शा प्रभावी रूप से केशिका फैलाव को बढ़ावा दे सकता है और शरीर की सतह पर मेरिडियन को उत्तेजित करके गर्मी अपव्यय प्रक्रिया को तेज कर सकता है। विशेष रूप से, दाझुई बिंदु (सातवीं ग्रीवा कशेरुका के नीचे) पर खुजलाने से शरीर के तापमान केंद्र को सीधे नियंत्रित किया जा सकता है और चक्कर आना, मतली और अन्य हीट स्ट्रोक के लक्षणों से 78% तक राहत मिल सकती है।

4. लोगों के विभिन्न समूहों के लिए स्क्रैपिंग कार्यक्रमों की तुलना

5. हीटस्ट्रोक रोकथाम उपायों का समर्थन करना

राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग द्वारा जारी हालिया हीटस्ट्रोक रोकथाम दिशानिर्देशों के अनुरूप: स्क्रैपिंग के बाद, आपको इलेक्ट्रोलाइट युक्त पेय (अनुशंसित अनुपात: प्रति 500 मिलीलीटर पानी + 1.5 ग्राम नमक + 15 ग्राम चीनी) पीना चाहिए, और वातावरण को हवादार रखना चाहिए। यदि हीट स्ट्रोक के गंभीर लक्षण जैसे तेज बुखार (>39°C) और भ्रम होता है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है।

6. सामान्य गलतफहमियों का स्पष्टीकरण

चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा हाल ही में लोकप्रिय विज्ञान के अनुसार: ① स्क्रैपिंग से जितनी अधिक खरोंचें उत्पन्न होंगी, प्रभाव उतना ही बेहतर होगा। ② बैंगनी धब्बे आमतौर पर खुरचना के बाद 3-5 दिनों में कम हो जाते हैं, जो एक सामान्य घटना है। ③ यह गंभीर हीट स्ट्रोक के इलाज के लिए दवाओं की जगह नहीं ले सकता। ④ खुरचने के बाद कम से कम 2 घंटे तक कच्चा या ठंडा खाना खाने से बचें।

गर्म अनुस्मारक: इस लेख में दी गई विधि हल्के से मध्यम तापघात से शीघ्र राहत के लिए उपयुक्त है। विशिष्ट ऑपरेशन से पहले एक पेशेवर चीनी चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। कृपया गर्मियों में उच्च तापमान की अवधि के दौरान जितना संभव हो बाहरी गतिविधियों को कम करें और लू से बचाव और ठंडक के उपाय करें।